Vor dem Hintergrund der vielfältigen Anforderungen in unserem beruflichen wie privaten Leben und dem Wunsch, allen gerecht zu werden, kann es passieren, dass wir uns selbst verlieren und unsere eigenen Bedürfnisse nicht mehr wahrnehmen. Die Förderung der authentischen Bewegung soll helfen, wieder achtsamer für sich selbst zu werden und (wieder) selbstbestimmter zu handeln. Das Authentic Movement ist eine tanztherapeutische Methode, die von Mary Stark Whitehouse (USA) entwickelt und von Janet Adler (USA) weiter entwickelt wurde. Im klassischen Setting gibt es einen „Mover“ (Bewegende), der sich mit geschlossenen Augen bewegt, und einen „Witness“ (Zeuge), der die Bewegungen des „Movers“ aufmerksam begleitet. Der „Mover“ folgt seinen inneren Bewegungen und gibt Bewegungsimpulsen, die spontan und unbewußt entstehen, nach. Verschüttete und unbewußte Erinnerungen können hierbei wiederbelebt werden. Erfahrungen, die innerhalb einer Bewegungssequenz gemacht werden, werden anschließend in einem verbalen Austausch wertfrei und nicht interpretierend mitgeteilt. In Tanzimprovisationen und Gestaltungen kann das ins Bewusstsein gelangte Wissen über sich selbst weiter bearbeitet werden. Kreative Medien, wie z. B. Texte, Malen, Arbeit mit Tonmaterial, werden in die Arbeit mit einbezogen. Über den verbalen Austausch kann das in der Bewegung Erlebte bewußt werden. Tagesseminare à 6 Stunden inkl. Pause: jeweils 4 x samstags von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr. Im Anschluß ist für Interessierte eine fortlaufende Gruppe 2 x im Monat à 2 Stunden geplant. Teilnehmer:innenzahl: max. 6 Kosten: 90,00 € pro Seminartag (80,00 € für Geringverdienende)

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